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Um blog de cartoons sobre as notícias da actualidade. Um sector informativo do Grupo Galeriacores.

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Mulheres bonitas são um perigo para a saúde dos homens

Meeting a beautiful woman can be bad for your health
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Estar na presença de mulheres bonitas pode ser perigoso para a saúde dos homens. É a conclusão de um estudo levado a cabo por investigadores da Universidade de Valência, citado pelo jornal inglês «Telegraph».


De acordo com os cientistas, ficar sozinho com uma mulher atraente, mesmo que por cinco minutos, eleva o nível de cortisona, podendo ter efeitos nefastos na saúde dos homens.


Os efeitos podem ser ainda mais desastrosos se o homem em questão considerar que a mulher «está fora do seu alcance».


No estudo, que envolveu 85 homens, foi-lhes pedido que resolvessem um jogo de sudoku. Enquanto as cobaias jogavam, dois estranhos - um homem e uma mulher - entravam na sala onde estava o voluntário.


Os investigadores verificaram que quando a cobaia ficava sozinha com o outro homem os níveis de cortisona, a hormona do stress, mantinham-se. No entanto, peranta a presença de uma mulher atraente os níveis de cortisona subiam.


Essa subida, motivada pela companhia de uma mulher bonita, pode ser negativa para a saúde dos homens, uma vez que elevados níveis de cortisona no corpo estão relacionados com problema cardíacos.

Fonte: IOL

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quarta-feira, 7 de abril de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Dia Mundial da Saúde

World Health Day
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Assinala-se esta quarta-feira o Dia Mundial da Saúde, sob o lema "1000 Cidades, 1000 Vidas". O objectivo é alertar para os efeitos do crescimento urbano sobre a saúde das populações. Um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a Europa revela que mais de 50% da população vive em cidades e que as consequências - já à vista em muitos países pobres – são onde as crises humanitárias e sociais recorrentes. Paula Santana, investigadora da Universidade de Coimbra, considera que o poder político tem de dar mais atenção ao planeamento das cidades, sob pena de aumentarem os problemas de insegurança e de saúde.

Saúde nas cidades é mais afectada - o alerta de Paula Santana“Se o processo demográfico da urbanização não for acompanhado do desenvolvimento de infraestruturas e de serviços adequados, ou de uma melhor redistribuição da riqueza, vamos observar problemas gravíssimos, não só ao nível da pobreza urbana – conflitos sociais e violência – mas também de fortes necessidades em saúde”, refere. Portugal pode ser um exemplo Paulo Mendo, ministro da Saúde de Cavaco Silva, não é tão crítico e acredita ser possível viver de modo saudável em aglomerados urbanos. O grande desafio é, em seu entender, estudar o urbanismo do ponto de vista de uma melhor vivência salutar. “A aldeia não é mais necessária do que a cidade e tem também problemas graves do ponto de vista da saúde”, sublinha.

É possível viver com saúde nas cidades - Paulo MendoPara que a cidade seja um local saudável para se viver é necessário “mais espaços públicos, menos poluição atmosférica, mais estudos sobre os transportes”, defende o antigo governante, acrescentando que tudo “depende da forma como as cidades são administradas”. “É perfeitamente possível termos cidades que, além de agradáveis e bonitas, sejam factor de desenvolvimento da nossa saúde”, afirma, defendendo que
Portugal pode, nesta matéria, dar um exemplo ao mundo.


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terça-feira, 23 de março de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Vitória de Obama na área da saúde

Obama's Medical Care Victory
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Após um longo e penoso processo, o presidente dos EUA conseguiu uma vitória histórica: a aprovação pela Câmara dos Representantes da contestada reforma do sistema de saúde. Mas a batalha que Barack Obama trava há mais de um ano ainda não terminou. A proposta de lei, que deverá assinar ainda hoje, volta agora ao Senado, onde os republicanos prometem fazer tudo para a bloquear.

Aprovada no domingo por uma estreita margem – 219 votos a favor e 212 contra –, a lei representa uma reforma revolucionária do sistema de saúde vigente nos EUA nas últimas quatro décadas, quando foi criado o programa Medicare para idosos e deficientes. Se tiver a bênção do Senado – que já deu o seu aval à versão inicial –, beneficiará cerca de 32 milhões de pessoas. De fora ficarão aproximadamente outros 15 milhões, na sua maioria imigrantes ilegais.

A lei obrigará todos os norte--americanos a adquirirem algum tipo de seguro de saúde, sendo que estão previstos subsídios para quem não os puder pagar. Por outro lado, a reforma implica uma profunda mudança no funcionamento das seguradoras, já que, por exemplo, proíbe que estas recusem segurar clientes a quem for diagnosticada uma doença grave e permitirá ainda aos trabalhadores que perderem emprego manter a cobertura sanitária.

Os custos desta reforma ascenderão, nos próximos dez anos, a 938 mil milhões de dólares, parcialmente financiados por um aumento dos impostos.

"ESTE É O ROSTO DA MUDANÇA"

O presidente dos EUA rejubilou com a aprovação da reforma de saúde. "Esta noite, contra as previsões dos especialistas que afirmavam não ser possível, erguermos o peso da nossa política. Esta lei não resolve todos os problemas do sistema de saúde , mas caminha na directa certa. Este é o rosto da mudança", afirmou Obama, pouco depois da votação. Mais tarde adiantou aos jornalistas: "A votação de hoje responde às preces dos norte--americanos que esperavam que se operasse alguma mudança no sistema de saúde, que trabalhava para as seguradoras e não para o povo.É mais uma pedra colocada nos pilares do sonho americano."

Um sonho que ainda tem de passar pelo crivo do Senado, onde os republicanos prometem dar luta.

Obama não convenceu sequer todos os democratas: 34 deles votarão contra. Se conseguir a vitória final, terá a difícil tarefa de convencer o eleitorado em Novembro.

APONTAMENTOS

Aprovação

A Câmara dos Representantes aprovou, primeiro, a versão do Senado, que se torna lei depois de o presidente assinar e, separadamente, as emendas.

Emendas

As emendas serão votadas pelo Senado segundo um procedimento chamado orçamento de reconciliação, que exige apenas maioria simples (51 votos).

Bloqueio

Os republicanos prometem contestar algumas das emendas propostas de modo a bloquearem a sua aprovação.



Fonte: Correio da Manhã

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quinta-feira, 4 de março de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Uma flor de jardim para combater o Alzheimer

A garden flower to treat Alzheimer
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O nome vinca talvez não lhe diga nada, mas se falar em boa-noite, talvez se lembre daquelas flores que se vêem nos jardins, com pétalas grandes e frágeis, que à noite murcham. Basta-lhes um pouquinho de água da chuva e as boas-noites multiplicam-se selvaticamente, enleando tudo o que encontram pela frente, dos muros às árvores.


Esta planta, vinca ou boa-noite na gíria do dia-a-dia, pomposa Catharanthus roseus para os cientistas, é, no entanto, mais, muito mais, do que a flor bonita do jardim. Uma equipa de cientistas da Universidade do Porto encontrou na composição da sua raiz uma esperança para ajudar os doentes com Alzheimer.


O anúncio foi feito esta quinta-feira pela equipa de investigação constituída por elementos da Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto (no âmbito do laboratório associado REQUIMTE) e do Instituto de Biologia e Medicina Celular/Instituto de Engenharia Biomédica (IBMC.INEB). Os resultados do trabalho vêm publicados na revista científica Phytomedicine.


A Doença de Alzheimer é um tipo de demência que provoca uma deterioração global, progressiva e irreversível de diversas funções cognitivas (memória, atenção, concentração, linguagem, pensamento, entre outras).


Esta perda leva a alterações no comportamento, na personalidade e na capacidade funcional da pessoa, dificultando a realização das suas actividades do dia-a-dia, perante a tristeza e impotência de familiares e amigos.


Quando olhar para uma vinca, agradeça a esta planta, que também tem um papel importante no combate ao cancro, sendo usada em tratamentos de quimioterapia. Diga-lhe obrigado. E, depois, boa noite.


Fonte: IOL

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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Chocolate combate o AVC

Eating chocolate may lower your risk of having a stroke
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Um pouco de chocolate todas as semanas pode ser uma forma de ajudar a combater o risco de sofrer um Acidente vascular Cerebral (AVC). Será também uma forma de acelerar a recuperação de pacientes que sofreram uma isquemia cerebral. A descoberta terá sido feita por pesquisadores canadianos e deverá ser apresentada em Abril no encontro anual da Academia Americana de Neurologia.


A notícia, divulgada no site do jornal brasileiro "O Globo", refere que, para chegarem a esta conclusão, os pesquisadores avaliaram os resultados de três grandes estudos que se debruçavam sobre os benefícios do consumo de chocolate para a saúde.


A primeira pesquisa acompanhou 44.489 pessoas e mostrou que o consumo de uma porção de chocolate semanal reduzia o risco de AVC's em 22%. Outra análise, tendo em conta 1.169 participantes, revelou que o consumo de 50 gramas de chocolate uma vez por semana diminuía o risco de acidentes vasculares cerebrais em 46%. O terceiro estudo não demonstrava qualquer impacto do consumo de chocolate na saúde dos pacientes.


Uma das coordenadoras da investigação canadiana, Sarah Sahib, da McMaster University, citada pelo "O Globo", afirma que o principal benefício do chocolate está na quantidade de flavanóides um antioxidante, com um efeito protector sobre as artérias. Por isso, o ideal será dar preferência ao consumo de chocolates com mais de 70% de cacau na sua composição, pois serão estes que apresentarão maior quantidade desta substância.


Fonte: Expresso

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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Receita indiana para a saúde

Rise and shine: Secret Indian recipe for good health
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Acordar antes de o Sol nascer é o primeiro passo de um ritual indiano para prevenir doenças. De acordo com a medicina ayurvédica - documentada na Índia há três mil anos e conhecida no Ocidente mais devido às massagens -, de manhã é preciso ganhar energia e os primeiros raios solares ajudam a estimulá-la.

Além de sugerir este ritual aos seus pacientes, o médico ayurvédico Shaik Latheef pratica-o em casa. Há quase dois anos que não tem uma gripe ou constipação, pois todos os dias segue um conjunto de 'regras' que inclui um plano de massagens e exercícios.


Depois de se levantar, é a automassagem que toma conta do seu tempo. Trata-se do segundo importante passo de promoção do bem-estar, mas que é também utilizado como tratamento.


Na massagem, deve usar-se óleo de sésamo ou de amêndoas doces. A pele fica de imediato mais elástica e macia, mas o verdadeiro objectivo é ao nível do organismo. Como explica Shaik Latheef, os movimentos circulares das mãos no corpo influenciam «o movimento das células».


Em causa está a estabilização do vata, um dos conceitos principais da medicina ayurvédica. De acordo com esta filosofia, todas as pessoas são constituídas por três doshas e o objectivo é encontrar um equilíbrio entre eles.


O vata representa ar e éter e é responsável pelo movimento e pelo sistema neurológico. Outro chama-se pitta - fogo e água - e comanda o metabolismo. O terceiro, kapha, é constituído pelos elementos terra e água e está associado à estrutura.


Concluída a automassagem, segue-se o exercício físico. O ioga é o mais recomendado e a sua prática pode ser intensificada no Inverno. «Com o frio, tem-se mais energia, enquanto no Verão, quando a água está em menor quantidade no corpo, tem-se menos. Logo, deve reduzir-se o vigor dos exercícios», aconselha o especialista indiano, com 11 anos de prática, três dos quais em Lisboa, no Ayur Centre.


Na alimentação, também há mudanças consoante as estações. O Inverno permite que se coma refeições com mais gordura, mesmo que as digestões se tornem difíceis. Nestes casos, a medicina ayurvédica indica infusões de gengibre ou cominhos. No Verão, a opção vai para a água bem quente com coentros.


Na Índia, as especiarias e as ervas aromáticas são consideradas ricas em benefícios medicinais. Alho, coentros, gengibre e cominhos, muito usados na culinária, servem para melhorar a digestão e «libertar toxinas», como diz Shaik Latheef.


O sabor que dão aos pratos é também importante. Esta medicina defende que as duas grandes refeições do dia - de preferência feitas a horas certas - devem compor-se de diferentes paladares: doce, salgado, ácido, amargo, adstringente e picante. Os seis influenciam directamente a constituição do sistema linfático, das células sanguíneas, dos músculos, da gordura, dos ossos, dos nervos e do sistema reprodutor.


Neste ritual, resta controlar os sentimentos: mau humor, stresse e infracções à lei são grandes inimigos da saúde. Por isso, o médico quase que cita os 10 mandamentos: «É fundamental não roubar, não mentir, ser-se bom e promover a boa relação com os outros».


A medicina ayurvédica ensina a ter uma vida longa com saúde. Com o corpo exercitado e a alimentação corrigida, o objectivo é chegar ao bem-estar da mente e da alma. A meditação ajuda.


Fonte: SOL

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sábado, 10 de outubro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Doença mental

Mental Disorders (looneys)
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Todos os anos, 15 por cento dos portugueses desenvolvem uma doença mental. Muitos deles têm de ser tratados nos centros de saúde por falta de capacidade de resposta dos serviços especializados, segundo o coordenador nacional para a saúde mental.

“Há um número tão grande de pessoas com estas perturbações que é impossível os serviços especializados assegurarem a responsabilidade de todas essas situações”, disse Caldas de Almeida em entrevista à Lusa, a propósito do Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala sábado.

Por outro lado, adiantou, há pessoas que têm um acesso mais fácil aos cuidados de saúde primários ou que, que pelas características específicas daqueles serviços, encontram respostas que “são até melhores do que a nível dos serviços especializados”.

Este ano, o Dia Mundial da Saúde Mental é subordinado ao tema “Saúde mental nos cuidados primários: Melhoria do tratamento e promoção da saúde mental”. “É bom que os cuidados de saúde primários tenham uma intervenção significativa no campo da saúde mental e que haja uma articulação efectiva”, defendeu o coordenador do Programa Nacional da Saúde Mental.

Questionado sobre a prevalência das doenças psiquiátricas na população portuguesa, o responsável adiantou que não existe actualmente qualquer estudo epidemiológico sobre o assunto, situação que estará ultrapassada em breve. Segundo Caldas de Almeida, foi iniciado um estudo que dará resultados “dentro de poucos meses”.

“Com os dados que nós temos de estudos mais parcelares e da extrapolação feita a partir de países com características semelhantes, nós sabemos que há seguramente 15 por cento da população portuguesa geral que, em cada ano, tem uma doença mental de qualquer tipo”, sublinhou. A depressão é uma das patologias de maior prevalência em Portugal, mas há outras situações, como os quadros de ansiedade, abusos de álcool, problemas das crianças e adolescentes, entre outras, acrescentou.

Fazendo um balanço da aplicação do Plano Nacional de Saúde Mental, o responsável adiantou que ainda há muito por fazer, mas lembrou que é “um plano até 2016”. “Não estou totalmente satisfeito, porque as carências são muitas, mas acho que no espaço de mais de um ano foram dados passos muito importantes”, sublinhou.

Um dos aspectos mais importantes do plano, segundo o responsável, é “completar a rede de serviços locais de saúde mental com serviços de boa qualidade e com uma capacidade, cada vez maior, de oferecer programas modernos, sobretudo para os doentes mentais graves”. “Já estão aprovados projectos e cativadas verbas para a criação destes serviços locais”, avançou, enumerando alguns serviços que abriram desde o ano passado nos hospitais de Almada, Tomar, Torres Vedras e Caldas da Rainha.

Destacou ainda a importância dos cuidados continuados de saúde mental, com a criação de residências, centros de reabilitação e equipas de intervenção domiciliária. “Foi aprovada no início de Setembro pelo Governo a legislação que regulamenta as condições de funcionamento destas novas estruturas para as quais existe já um plano para ser implementado até 2016”, acrescentou.



Fonte: Público

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quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


A dieta saudável dos Simpsons

The Simpson's New Healthy Diet

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O governo britânico está decidido a mudar os hábitos alimentares. Para cumprir a árdua tarefa de fazer esquecer as pizzas e os donuts decidiu “contratar” Homer Simpson.

De acordo com a Reuters, o departamento de Saúde terá gasto 690 mil euros no patrocínio de episódios da família norte-americana mais conhecida do mundo transmitidos no Channel 4, como parte da campanha Change4life.

O objectivo é demonstrar hábitos alimentares mais saudáveis dos que os até agora praticados pelos ‘Simpsons'. O governo espera que os telespectadores percebam que devem seguir uma alimentação mais saudável em detrimento da cerveja e dos donuts que os Simpsons costumam devorar sentados no sofá.

A ministra da saúde britânica, Gillian Merron, afirmou que o objectivo é criar uma forma inovadora de atingir as audiências.

"Os Simpsons são uma família muito unida que enfrentam desafios diários que muitas famílias modernas também enfrentam. Certamente fazem escolhas questionáveis sobre como fazer as coisas, mas também transmitem uma forma popular e atraente de como passar uma mensagem para melhorar a alimentação e ter um estilo de vida saudável", afirmou a ministra.



Fonte: Sapo

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quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Obama e a reforma de saúde norte-americana

Obama's Health Reform Bill
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O presidente norte-americano apelou ao Congresso para agir de imediato para reformar o sistema de saúde e recusa «perder tempo» com os que se opõem sistematicamente ao projecto.

Num discurso perante o Congresso, transmitido pelas principais cadeias de televisão, Barack Obama rebateu as críticas que lhe têm tirado popularidade.

O presidente norte-americano salientou que continua a apoiar um programa estatal de saúde para concorrer com os seguros privados, mas referiu que esta questão não é essencial.

Para Obama a opção pública é agora um meio, não um fim, embora tenha afirmado que aqueles que não podem pagar por um seguro devem ter alternativas.

O presidente dos Estados Unidos falou da criação de uma espécie de bolsa onde pessoas actualmente sem seguro ou pequenas empresas poderão procurar seguros de saúde a preços competitivos.

Barack Obama assegurou que a reforma do sistema de saúde vai levar «mais segurança e estabilidade para quem conta com seguro médico» e trará cobertura a quem dela carecer, ao mesmo tempo que diminui o aumento dos custos das prestações.

O presidente norte-americano considerou ainda que o tempo da politiquice acabou, agora «o tempo é de agir».

«Se não se fizer nada, o nosso défice crescerá, mais famílias ficarão arruinadas, mais empresas fecharão e mais pessoas morrerão», defendeu Obama.



Fonte: TSF

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segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Cerveja fortalece ossos das mulheres

Beer strengthens womens bones
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As mulheres que bebem moderadamente cerveja podem ver os seus ossos ficarem mais fortes. A notícia é avançada pela BBC, que cita um estudo publicado na última edição da revista científica «Nutrition» e realizado por investigadores espanhóis.

A Universidade de Extremadura, em Espanha, utilizou como voluntárias para o seu estudo 1.700 mulheres. A principal conclusão foi que a densidade dos ossos era melhor nas mulheres que bebiam regularmente cerveja, por comparação com as que não bebiam.

No entanto, os cientistas acreditam que este efeito pode estar ligado às plantas usadas na fabricação da cerveja e alertam que álcool em excesso prejudica a saúde dos ossos. Na base do estudo está um problema que afecta muitas mulheres a partir de uma certa idade: a osteoporose.

O objectivo é encontrar suplementos que ajudem a reforçar a densidade dos ossos, após a meia-idade. Os investigadores espanhóis não recomendam que as mulheres comecem a beber cerveja, mas sugerem novos estudos, principalmente a um ingrediente específico presente nesta bebida: fitoestrógeno.





Fonte: IOL Diário

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domingo, 14 de junho de 2009

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Dia Mundial do Sangue

WORLD BLOOD DONOR DAY
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O Dia Mundial do Dador de Sangue assinala-se hoje com um apelo a uma maior consciencialização da necessidade de sangue inócuo para transfusões e da importância do dom de sangue.

Mais de 80 milhões de unidades de sangue são doadas todos os anos, mas só 38 por cento são colhidas em países em desenvolvimento, onde vive 82 por cento da população global, segundo dados disponibilizados pelo Ministério da Saúde.

Portugal já é auto-suficiente em termos de doações, com 1 100 dádivas diárias, disse à Lusa o presidente do Instituto Português do Sangue (IPS), Gabriel Olim.

Dados do Instituto Português do Sangue revelam que em 2008 foram colhidas pelo IPS 227 693 unidades de sangue, a maioria das quais (192 676) em "brigadas móveis", o que representou um aumento de 10 por cento em relação ao ano anterior.

A nível nacional foram recolhidas 402 mil unidades de sangue, avançou Gabriel Olim.

O Dia Mundial do Sangue será também uma ocasião para agradecer aos dadores de sangue e dar uma "ênfase renovada ao melhoramento da segurança e à suficiência das reservas de sangue para alcançar doações 100 por cento voluntárias e não remuneradas de sangue e componentes sanguíneos".

Para alcançar este objectivo, a Organização Mundial da Saúde, a Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, a Federação Internacional das Organizações de Dadores de Sangue e a Sociedade Internacional de Transfusão Sanguínea recomendam abordagens inovadoras aos países que ainda não atingiram um nível de doações 100 por cento voluntárias.

Estas abordagens passam por aumentar a participação comunitária e o envolvimento de jovens, através de programas nacionais para aumentar o número de dadores voluntários, substituir progressivamente a doação por familiares ou amigos e eliminar a doação remunerada.

Por outro lado, as quatro organizações que coordenam a efeméride convidam os países que já atingiram doações de sangue 100 por cento voluntárias a intensificar os seus esforços para aumentar o número de dadores regulares.

O primeiro Dia Mundial do Dador de Sangue teve lugar a 14 de Junho de 2004 e, a partir daí, as organizações identificam um país para acolher o evento. Este ano é a Austrália.


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quinta-feira, 30 de abril de 2009

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Gripe suína a caminho da pandemia

Worldwide swine pandemic closing in
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A Organização Mundial de Saúde (OMS) elevou para o nível 5 o alerta porcausa da gripe suína ficando agora a um passo do seu nível máximo, o 6, que significa que uma pandemia está iminente.

O nível cinco foi anunciado após uma reunião, ontem em Genebra, no final da qual a directora-geral da OMS, Margaret Chan, considerou «iminente» umapandemia de gripe suína. O anúncio foi feito às 21 horas, depois do fim da reunião do Comité de Urgência da organização, constituído por cerca de 15 peritos internacionais.
A directora-geral da Organização Mundial de Saúde, alertou para o facto do vírus desta estirpe da gripe suína ser «imprevisível» e apelou aos países para que activem planos para uma situação de pandemia mas tentou não lançar o pânico alertando para o facto de que o «mundo está melhor preparado do que em qualquer momento da história para enfrentar uma pandemia».
O critério principal para anunciar um nível de alerta deste tipo é a doença ter desenvolvido dois focos autónomos em dois países diferentes. Já existem casos localizados de contágio pessoa a pessoa o que indica que «o vírus se está a adaptar gradualmente melhor ao hospedeiro humano», diz uma nota da Direcção-Geral da Saúde. Espanha confirmou o que se pensa ser o primeiro contágio secundário identificado deste vírus num rapaz que foi infectado na Catalunha e cuja namorada acabara de regressar do México. Além deste contágio também contribuiu para o elevar do nível de alerta o facto de estarem a espalhar geograficamente os infectados e um caso de morte nos Estados Unidos.
Ontem houve confirmação de uma vítima da gripe suína fora das fronteiras mexicanas. Uma criança de 23 meses que chegou ao Texas com a família a 4 de Abril, proveniente da Cidade do México, começou a apresentar sintomas da gripe passados quatro dias. Segundo os serviços de saúde do Texas, a criança já apresentava algum tipo de sintomatologia quando entrou nos Estados Unidos. Faleceu na madrugadade terça-feira e os testes realizados revelaram tratar-se de gripe suína.Segundo a OMS nove países declararam 148 casos confirmados de gripe suína.
A Áustria reportou um caso, o Canadá 13, a Alemanha três, Israel tem dois casos confirmados, a Nova Zelândia três, Espanha tem quatro e o Reino Unido cinco. Os Estados Unidos são o país que mais casos reportados tem, a seguir ao México, e em algumas regiões dos estados da Califórnia e do Texas foi declarado o estado de emergência. Neste momento o número de infectados pelo H1N1 nos Estados Unidos é 91.



Fonte: Jornal Digital

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terça-feira, 7 de abril de 2009

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Dia Mundial da Saúde

WORLD HEALTH DAY 2009
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Assinala-se esta terça-feira o Dia Mundial da Saúde:
Governo dos Açores investe, só este ano, seis milhões de euros na oferta turística na área da Saúde

Ao presidir, hoje, à cerimónia que marcou o início simbólico das obras de remodelação das Termas da Ferraria e da requalificação da respectiva zona balnear, as quais envolvem um investimento de cerca de quatro milhões de euros, Carlos César reputou esse investimento de muito importante no conceito do “destino Açores”.

O presidente do Governo aludiu ao facto do Turismo de Saúde ter-se transformado numa das áreas com maior potencial da actividade turística mundial e disse que os investimentos governamentais – não só ali, como nas Termas das Furnas, do Carapacho e do Varadouro – constituem um marco importante de criação de um novo produto turístico nos Açores, estando prevista, para a execução desta política, um investimento público que, só no corrente ano, vai chegar aos seis milhões de euros.

“Em todos os casos, a nossa grande tarefa é, também, a de encontrar e convocar iniciativas privadas neste segmento de actividade que terá, certamente, um grande futuro nos Açores”, acrescentou.

Para tal, e no caso presente das Termas da Ferraria, já foram transmitidas orientações à Secretaria da Economia para avançar, de imediato, com o processo de interessamento de privados na exploração do complexo, bem como nos trabalhos preparatórios da respectiva concessão.

No local, cujas características serão salvaguardadas, serão oferecidas novas utilizações, como as de um serviço de restauração autónomo e complementar ao conceito termal de base, piscinas públicas e um cuidado ordenamento que favorecerá a fruição do lugar e a exploração da sua mais-valia.

Como explicou Carlos César, “esse cuidado de protecção, reforçado pela inclusão do monumento natural no recém-criado Parque Natural de São Miguel, esteve presente no desenvolvimento de todo o projecto e foi também, por esse facto, que a ele foi associada uma forte componente de paisagismo.”

Texto integral da intervenção do presidente do Governo, Carlos César, na cerimónia de colocação da 1ª. pedra da empreitada de remodelação das termas e qualificação da zona blanear da Ferraria:

Estamos a proceder, hoje, ao acto simbólico que determina o início das obras de remodelação das Termas da Ferraria e da requalificação da respectiva zona balnear. Não se trata de um acto de rotina de distribuição de apoios que se esgotam no seu próprio mediatismo, nem de um investimento qualquer: é um investimento que reputamos de grande importância no conceito do “destino Açores” e que ascende a cerca de quatro milhões de euros.

Trata-se de uma obra que, ao longo do tempo, encontrou vários obstáculos e imprevistos, mas que, com a determinação e a persistência que o Governo sempre colocou neste projecto, é possível, agora, entrar na fase decisiva da sua concretização.

Tendo em conta a importância deste local e a necessidade de preservar os valores naturais e afectivos que ele comporta, a intervenção a que vamos proceder foi precedida pela aprovação, em 2005, de um decreto legislativo que declarou este local como monumento natural regional, estabelecendo objectivos para a sua valorização e preservação e impedindo usos que pudessem, directa ou indirectamente, potenciar a destruição do património material e imaterial que representa.

Esse cuidado de protecção, reforçado pela inclusão do monumento natural no recém-criado Parque Natural de São Miguel, esteve presente no desenvolvimento de todo o projecto e foi também, por esse facto, que a ele foi associada uma forte componente de paisagismo.

É igualmente em virtude desse cuidado de forte protecção ambiental, e tendo em conta os valores intrínsecos e a beleza incontornável da Ponta da Ferraria, que foram solicitadas à equipa projectista a reestruturação e valorização dos usos tradicionais deste espaço, centrando o projecto no aproveitamento dos valores geotermais, geológicos e de relação com o mar que o território aqui oferece.

Nesse contexto, o Governo dos Açores entendeu mandar recuperar este conjunto, mantendo e melhorando a utilização termal, mas atribuindo-lhe valências diferenciadas e criando novas ofertas.

O projecto aprovado, tal como já foi apresentado, centra-se na recuperação do antigo edifício das Termas da Ferraria. Para tal foi delineada uma intervenção que, respeitando as características do local, oferece novas utilizações, como as de serviço de restauração autónomo e complementar ao conceito termal de base, as piscinas públicas e um cuidado ordenamento que favorece a fruição do lugar e a exploração da sua mais-valia.

Paralelamente a este processo de construção que agora se inicia, já foram transmitidas orientações à Secretaria da Economia para avançar, de imediato, com o processo de interessamento de privados na exploração do complexo, bem como nos trabalhos preparatórios de concessão da mesma.

Com o arranque deste empreendimento é dado mais um passo para a diversificação da oferta turística dos Açores, com consequências directas, neste caso, para a melhoria da qualidade de vida dos residentes através da oferta de uma zona balnear e de lazer de grande qualidade.

Na verdade, o Turismo de Saúde tem-se transformado numa das áreas com maior potencial da actividade turística mundial e, muito particularmente, no espaço europeu. Tal facto leva, inclusive, alguns especialistas a considerarem que este será o segmento que registará um maior crescimento até 2015.


Aqui, na Ferraria, estamos, assim, a agir em conformidade com esse potencial, realizando um investimento que se junta a outros como o do ressurgimento das Termas nas Furnas, em S. Miguel, o da recuperação das Termas do Carapacho, na ilha Graciosa, ou o do estudo das possibilidades que encerram as Termas do Varadouro, no Faial.


No âmbito de uma nova estratégia de promoção do nosso Turismo, estas intervenções constituem um marco importante de criação de um novo produto turístico nos Açores, estando prevista, para a execução desta política, um investimento público só no corrente ano de seis milhões de euros. Em todos os casos, a nossa grande tarefa é, também, a de encontrar e convocar iniciativas privadas neste segmento de actividade que terá, certamente, um grande futuro nos Açores.

Estamos, pois, a contribuir para a geração de emprego e de novas oportunidades de crescimento económico, não só na própria freguesia dos Ginetes – que, com esta obra, vê recuperada uma parte importante da sua memória colectiva e, ao mesmo tempo, vê surgir um novo pólo de desenvolvimento – mas, também, em todos os Açores, com uma intervenção planeada de valorização turística do nosso património natural e geológico.

Ficamos todos a aguardar, após a conclusão destas obras, que espero que decorram bem e nos prazos previstos, pelo funcionamento pleno desta infra-estrutura de tão grande importância.
Mais tarde ou mais cedo, a verdade é que posso, uma vez mais, e em nome do Governo, dizer: compromisso assumido, compromisso cumprido.
Muito obrigado!”.
Fonte: GaCS

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sexta-feira, 20 de março de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Insónias custam milhões

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DIA MUNDIAL DO SONO

Cada português consumiu, em média, duas caixas de medicamentos para dormir em 2008, o que equivale a 80 milhões de euros. Os problemas de sono afectam 30% da população, com graves custos sociais e económicos.

A insónia é a perturbação do sono mais frequente. Um estudo recente aponta para que 28% dos portugueses tenham dificuldade em iniciar ou manter um sono de qualidade, refere Marta Gonçalves, presidente da Associação Portuguesa do Sono, a propósito do Dia Mundial do Sono que hoje se assinala. As consequências da falta de sono podem ser devastadoras, já que o cansaço causado por noites mal dormidas aumenta quatro a seis vezes o risco de acidentes de viação e de trabalho.

Medicar é a solução mais habitual, mas nem sempre a mais eficaz. "É fácil prescrever, mas não é tão fácil retirar a medicação", sublinha a psiquiatra, acrescentando que, embora o número de consultas do sono esteja a aumentar , a resposta no Serviço Nacional de Saúde ainda é insuficiente.

A dependência de indutores de sono foi vivida por Maria Pinto durante 18 anos. A preocupação com o estado de saúde dos pais roubava-lhe a tranquilidade necessária para dormir e, não obstante ter formação na área da saúde (é médica dentista) e conhecer os riscos do uso prolongado de hipnóticos, assume que ficou "viciada". Só recentemente aprendeu que há outras vias para resolver o problema das insónias. No Grupo Psicoeducativo de Intervenção não Farmacológica na Insónia, a funcionar desde Dezembro no Hospital de S. João (Porto), o objectivo é ajudar cada pessoa a detectar as causas que a impedem de conciliar o sono e desenvolver estratégias para conseguir dormir bem sem apoio de medicamentos, explica a psicóloga Dulce Sousa. Os resultados são bastante animadores.

Alzira Nogueira tem 36 anos e uma longa história de noites mal dormidas. Desde os 17 anos que dorme à força de indutores do sono. "Nos últimos dois anos, a situação agravou-se e nem duas horas seguidas conseguia dormir. Durante o dia, andava cansada, sem paciência", conta esta atendedora de posto da Maia.

Desde que frequenta o grupo psicoeducativo, dorme sete horas seguidas. A solução passou por pequenos truques, como ter um caderno na mesinha de cabeceira onde aponta as ideias que tem quando está deitada (evitando ficar a remoer o assunto com medo de se esquecer), retirar do quarto todos os factores de estimulação e, acima de tudo, saber relaxar.

Dulce Sousa explica que é fundamental aprender a preparar o organismo para a função de descanso. Como nem todos conseguem relaxar facilmente, há técnicas que ajudam a serenar o corpo e a cabeça.

Para Maria Glória Sá, a grande dificuldade era "desligar do filme do dia": ia para a cama com os problemas do quotidiano e, embora adormecesse rapidamente, acordava muitas vezes. Durante o dia, andava sempre exausta, a ponto de ter de fazer pausas para dormir. "O meu trabalho obriga-me a conduzir muito. Tinha de parar e dormir um pouco", conta.

Uma das coisas que agora sabe é que sestas superiores a 20 minutos são prejudiciais porque interferem com o ciclo vigília-sono. Outra medida de higiene do sono que adoptou foi deixar o computador fora do quarto.

Conhecer e respeitar o nosso próprio ritmo é fundamental para vencer as insónias. "Cada pessoa tem uma necessidade individual de horas de sono e o seu próprio ciclo biológico, o que significa que todos temos uma boa hora para nos deitarmos e levantarmos", adianta Marta Gonçalves.

Para ser eficaz a longo prazo, a intervenção terapêutica nas perturbações do sono não é simples nem rápida, porque exige que se pesquise as origens do problemas. "Em 30 a 40% dos casos, as causas estão relacionadas com quadros de depressão e ansiedade", de acordo com a presidente da Associação Portuguesa de Sono. As restantes situações podem decorrer de alterações do ritmo circadiano, deficiente higiene do sono, dores e outros problemas.



Fonte: Jornal de Notícias

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quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Rir é mesmo «o melhor remédio»

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O humor é uma ferramenta terapêutica que deveria ser introduzida nos cuidados de enfermagem para minimizar a angústia dos doentes internados, demonstra um estudo de uma investigadora da Universidade do Algarve (UAlg), escreve a Lusa.


Durante cerca de um ano e meio, Helena José contou com a colaboração voluntária de 19 enfermeiros do serviço de Cirurgia do Centro Hospitalar do Barlavento Algarvio (CHBA), que introduziram o humor no dia-a-dia profissional.

Os resultados foram evidentes para a investigadora: o humor não só minimiza a ansiedade e a angústia dos doentes internados como atenua o «stress» dos próprios enfermeiros, reforçando também a relação entre ambos.

O estudo de Helena José culminou na apresentação da tese de doutoramento «Resposta humana ao humor: Quando o humor integra o agir profissional dos enfermeiros», defendida em final de Janeiro, na Universidade de Lisboa.

Para fazer a recolha de dados, foram analisados documentos escritos e aplicada a 77 doentes e 19 enfermeiros a Escala Multidimensional do Sentido de Humor, além da realização de entrevistas e períodos de observação.

Estratégias para interagir

Os enfermeiros utilizaram ainda várias estratégias para interagir com os doentes, como contar anedotas, ver filmes cómicos, ler livros de humor e promover vários tipos de brincadeiras.

O estudo comprovou que o humor minimizou sentimentos negativos e promoveu a comunicação, tornando a relação entre ambos mais informal, facilitando a expressão de sentimentos e aliviando a ansiedade.

«A integração do humor no agir profissional dos enfermeiros é um avanço no estabelecimento da interacção enfermeiro-doente, ao promover o declínio de uma imagem séria, rígida e formal», sublinha a investigadora.

Helena José aproveita ainda para, na sua tese de doutoramento, lançar um repto aos administradores de unidades de saúde e seus profissionais, entre outros, a reconhecer o poder «transformador» do humor.

A docente do Departamento de Enfermagem da Escola Superior de Saúde de Faro da Universidade do Algarve tornou-se, com este estudo, na primeira doutorada em Enfermagem da Universidade de Lisboa.



Fonte da notícia: IOL Diário

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segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Sedentarismo e suas consequências

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Na União Europeia, há pelo menos dois milhões de europeus que passam o dia sem fazer nada, segundo uma sondagem do Eurobarometro. De acordo com Barbara Ainsworth, da Universidade do Arizona, nos EUA, essas pessoas «não sabem o risco que correm».

A professora do departamento de exercício e bem-estar garante que o sedentarismo faz tão mal como fumar e apresenta os mesmos «riscos relativos» do que o excesso de colesterol ou a hipertensão.

«O sedentarismo é um claro problema de saúde pública que atravessa fronteiras e afecta negativamente a saúde e o bem-estar de milhões de pessoas», disse.

Recordando que, segundo a OMS, morrem todos os anos 1,9 pessoas por sedentarismo, Barbara Ainsworth assegura que bastam 30 minutos de exercício por dia para evitar estes riscos.





Fonte da notícia: IOL Diário

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sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Aprenda a viver sem stress

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Dicas e conselhos para uma melhor saúde mental
Na corrida desenfreada por uma vida melhor, os portugueses esquecem-se muitas vezes da sua própria saúde mental. O stress e as depressões invadem quase todos os lares para corresponder às pressões e expectativas de uma sociedade do século XXI.

O PortugalDiário esteve à conversa com o presidente da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, Adriano Vaz Serra, que deixou alguns conselhos para os portugueses viverem melhor.

Potencie o auto-conhecimento e fomente a auto-estima:
«Há pessoas que se sentem em inferioridade em relação aos outros. O que precisam é de se aperceber que há dentro de si uma voz de uma mãe, de um pai, que está a dizer mal de si. Compreendendo que isso é uma forma defeituosa de viver, têm de modificar a maneira como se vêem a si próprios.»

Viva uma vida afectiva satisfatória:
«Os amigos e familiares são muito importantes, principalmente aqueles que têm uma boa orelha para escutar e depois dar um bom conselho. É fundamental que a pessoa se sinta compreendida, mesmo que o amigo diga aquilo que não quer ouvir. Nestes afectos pode surgir a relação com Deus também, que ajuda muita gente a suportar as dificuldades do dia-a-dia.»

Promova pensamentos positivos e não sofra por antecipação:
«Há uma tendência para as pessoas verem só os aspectos negativos de alguma coisa, chama-se a dramatização da existência. Isso não é saudável. É um sentimento um bocadinho português, é verdade, mas vejam como se saíram os nossos emigrantes. Devemos acreditar nas aptidões do nosso povo e esse é um exemplo que deve vir de cima.»

Mime-se e mime os que estão próximos de si:
«Temos de compreender que o nosso comportamento afecta o outro e vice-versa. Mas cuidado, mimo a mais também faz mal, sobretudo nas crianças sobreprotegidas, que um dia mais tarde vão estar sempre à espera que alguém resolva os seus problemas.»

Dê atenção ao essencial e aprenda a relativizar situações difíceis:
«Há pessoas que se preocupam com tudo, mas é necessário estabelecerem prioridades para avançarem na vida. Definam bem os vossos objectivos.»

Não crie expectativas irrealistas nem alimente comportamentos destrutivos:
Quem cria muitas fantasias e depois não é capaz de as viver, fica frustrado. Compreendam que as vidas perfeitas que vêem nas revistas são escolhidas de propósito para serem vendidas. A realidade não é assim.»

Potencie hábitos de vida saudável:
«Há estudos que provam mesmo o mote mente sã em corpo são. Façam exercício físico e alimentem-se bem, evitando as gorduras e os doces. Evitem o consumo de substâncias que possam causar dependência (nicotina, drogas, álcool), porque a curto prazo podem sentir-se bem, mas a longo prazo é auto-destrutivo.»

Faça uma pausa:
«Quando chegar a casa pendure o trabalho como o casaco, está na hora de tratar de outras coisas. Vá a locais tranquilos, faça actividades que lhe dêem prazer e esteja com pessoas que lhe façam bem.»

Repense a sua atitude face às doenças mentais:
«Hoje em dia, há uma capacidade de tratamento maior, que permite que essas pessoas se mantenham na comunidade. Claro que há pessoas com uma boa compreensão dos seus problemas e da sua existência, que conseguem ultrapassar isso. Isso era o ideal, mas não há super-homens. Os anti-depressivos ajudam mesmo aqueles que têm crises depressivas periódicas.»





Fonte da notícia: IOL Diário

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terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Descanso evita doenças

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Cientistas norte-americanos descobriram que as pessoas que dormem menos de sete horas são mais propensas a constipar-se, segundo uma investigação publicada segunda-feira na revista de informação especializada Jama.


As pessoas que dormem menos de sete horas por noite têm três vezes mais probabilidades de desenvolver doenças respiratórias depois de estarem expostas ao vírus de um resfriado do que as que dormem oito horas ou mais, lê-se no artigo, citado pela agência Lusa.


Já tinha ficado demonstrado que o descanso durante a noite é benéfico para o corpo mas a investigação avança que quem dorme entre sete e oito horas durante a noite também tem as taxas mais baixas de doenças coronárias e de morte.


O médico Sheldon Cohen, da Universidade Carnegie Mellon de Pittsburgh (Pensilvânia) e os seus colegas estudaram entre 2000 e 2004 os hábitos de 153 mulheres e homens sãos, com uma idade média de 37 anos.


Os participantes foram entrevistados diariamente, durante um período de duas semanas, e tiveram que responder sobre o número de horas que dormiam por noite, o tempo que passavam até conciliarem o sono e se se sentiam descansados pela manhã.


Depois, os participantes estiveram em quarentena e foi-lhes administradas umas gotas nasais com o rinovírus comum que causa os catarros.


Durante os cinco dias posteriores, os participantes informaram de todos os sinais e sintomas da doença e os cientistas recolheram amostras da mucosidade e análises de sangue para estudar a resposta dos anticorpos ao vírus.


A experiência demonstrou que quanto menos uma pessoa dormia, mais probabilidades tinha de desenvolver uma constipação, além de descobrirem que a baixa eficiência do sono também está associada ao desenvolvimento do catarro.


Os participantes que mais tardaram em conciliar o sono e passaram menos de 92 por cento do seu tempo na cama dormindo, tiveram cinco vezes em média mais probabilidades de doença que aqueles cujo rendimento do sono foi de 98 por cento ou mais.





Fonte da notícia: IOL Diário

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sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Dormir muito reduz risco de doenças cardiovasculares

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Uma investigação científica demonstrou que quantas mais horas de sono se tiver, menos risco há de contrair doenças de foro cardiovascular.

Dormir uma hora a mais por noite pode reduzir o risco de calcificação das artérias, um dos primeiros sintomas das doenças cardiovasculares, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (Jama), citado pela BBC.

A investigação revela que a hora suplementar de sono equivale a uma diminuição de 17 milímetros de mercúrio da tensão sistémica, sendo que pelo menos 12% dos 495 participantes no estudo - voluntários de boa saúde na faixa dos 40 anos - começaram a ser vítimas de calcificação nas artérias ao longo de um período de acompanhamento de cinco anos.

As artérias calcificadas foram descobertas em 27% dos participantes que dormem menos de cinco horas por noite, taxa que caiu para 11% nos que dormem entre cinco e sete horas. No caso dos que dormem mais de sete horas, apenas 6% tiveram calcificação das artérias.



Os benefícios do sono, para as artérias, parecem mais significativos nas mulheres, mas não foram verificados entre as raças, segundo os investigadores.





Fonte da notícia: Notícias MSN

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quarta-feira, 15 de outubro de 2008

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Dia Mundial da Alimentação

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Dia Mundial da Alimentação assinala-se esta quinta-feira


A crise económica pode ser um bom pretexto para comer mais barato e melhor e obter mais saúde através de desportos acessíveis, como andar a pé ou de bicicleta, defendeu esta quarta-feira a presidente da Associação Portuguesa de Nutricionistas (APN).


Alexandra Bento falava à Lusa a propósito do Dia Mundial da Alimentação, que se comemora quinta-feira e que será assinalado com rastreios gratuitos à obesidade em várias partes do país.


A nutricionista lembrou que a altura de «alguma crise em termos económicos» que se vive «pode e deve ser aproveitada para comer melhor e até mais barato».
«Muitas vezes, o que é mais barato até pode ser mais equilibrado em termos nutricionais», disse.


Alexandra Bento dá um exemplo «saudável e barato»: «Se levarmos uma peça de fruta e um pão preparado em casa, essa é uma opção economicamente e nutricionalmente mais acessível».


A especialista defende «bom senso nas escolhas» e «opções mais favoráveis em termos de preço».


Também ao nível do desgaste das energias que são ingeridas em excesso a APN apresenta uma solução económica.


«Uma inscrição no ginásio pode sair caro, mas se optarmos por um passeio a pé ou de bicicleta, com a família e amigos, não nos vai sair mais caro», disse.


Alexandra Bento deixa ainda algumas recomendações para uma alimentação saudável e equilibrada ao longo do dia, na qual não devem faltar as merendas, refeições ligeiras ao meio da manhã e ao meio da tarde.


«O que tem mais importância é olharmos para o nosso dia alimentar e ver em que locais e a que horas é que vamos colocar as nossas refeições e como elas devem ser compostas», concluiu.


Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, a APN vai proporcionar a avaliação do Índice de Massa Corporal e prestar aconselhamento nutricional em alguns hospitais, centros de saúde, autarquias e outras instituições.


A mensagem da APN é clara: «Está nas suas mãos mudar de atitude em relação ao excesso de peso!».


Em 2010 uma em cada dez crianças e em 2050 metade da população mundial será obesa, alerta a APN

Fonte da notícia: IOL Diário

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Jorge Goncalves

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