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sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Dormir muito reduz risco de doenças cardiovasculares

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Uma investigação científica demonstrou que quantas mais horas de sono se tiver, menos risco há de contrair doenças de foro cardiovascular.

Dormir uma hora a mais por noite pode reduzir o risco de calcificação das artérias, um dos primeiros sintomas das doenças cardiovasculares, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (Jama), citado pela BBC.

A investigação revela que a hora suplementar de sono equivale a uma diminuição de 17 milímetros de mercúrio da tensão sistémica, sendo que pelo menos 12% dos 495 participantes no estudo - voluntários de boa saúde na faixa dos 40 anos - começaram a ser vítimas de calcificação nas artérias ao longo de um período de acompanhamento de cinco anos.

As artérias calcificadas foram descobertas em 27% dos participantes que dormem menos de cinco horas por noite, taxa que caiu para 11% nos que dormem entre cinco e sete horas. No caso dos que dormem mais de sete horas, apenas 6% tiveram calcificação das artérias.



Os benefícios do sono, para as artérias, parecem mais significativos nas mulheres, mas não foram verificados entre as raças, segundo os investigadores.





Fonte da notícia: Notícias MSN

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segunda-feira, 1 de setembro de 2008

Fazer dinheiro, trabalhar em casa, ganhar muito dinheiro, emprego, ser rico, criar empresa, fazer dinheiro, computador


Tensão entre as super-potências

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O Presidente da Rússia, Dmitri Medvedev, declarou este domingo que «a Rússia jamais aceitará uma organização do mundo em que todas as decisões sejam tomadas apenas pelos Estados Unidos, o que só provocaria conflitos», escreve a Lusa.

A declaração de Medvedev constitui o segundo de «cinco princípios» em que a Rússia irá basear a sua política externa e que foram anunciados numa entrevista transmitida por três canais televisivos russos.

«O mundo deve multipolar. A unipolaridade é inaceitável», declarou o presidente russo, antes de afirmar que «a Rússia jamais aceitará uma organização do mundo em que todas as decisões sejam tomadas apenas pelos Estados Unidos. Semelhante mundo só provocará conflitos».

No primeiro príncipio apresentado, Medvedev tinha deixado uma referência ao respeito pelo Direito Internacional.

«Antes de tudo, a Rússia reconhece a primazia dos princípios fundamentais do Direito Internacional que definem as relações entre os povos civilizados», disse Dmitri Medvedev.

O terceiro «princípio» da política externa de Moscovo é o de que «a Rússia não quer confronto com nenhum país».

«A Rússia não tenciona isolar-se. Nós iremos desenvolver, até onde for possível, as nossas relações de amizade com a Europa, os Estados Unidos e outros países do mundo», acrescentou.

Por outro lado, o quarto ponto é o de que «a defesa da vida e da dignidade dos cidadãos russos, estejam onde estiverem, é uma prioridade incondicional».

«O quinto princípio são os interesses da Rússia nas regiões amigas», finalizou.

Dmitri Medvedev ameaçou que «a Rússia, em caso de necessidade, está pronta a aprovar leis sobre sanções contra outros Estados», mas ressalvou que «isso não é produtivo».

Inguchétia quer separação da Rússia

A oposição da Inguchétia estuda a possibilidade de lançar um apelo à opinião pública com o pedido de «separar» a república da Rússia, declarou Magomed Khazbiev, dirigente do Comité da Manifestação Nacional de Protesto.

Este comité é a principal força política que contesta a política do Presidente inguche, Murat Ziazikov.

«Precisamos de pedir à Europa ou América para que nos separem da Rússia. Se não somos desejados nesse países, não sabemos o que fazer mais», declarou Khazbiev aos microfones da Rádio Eco de Moscovo.

«É necessário travar o genocídio do povo inguche realizado pelo Kremlin», acrescentou.

Magomed Khazbiev anunciou que a oposição inguche irá discutir, numa reunião especial, que acções pode empreender depois do assassínio de Magomed Evloev, dono do jornal electrónico Ingushetiya.ru, pela polícia da Inguchétia.

Evloev foi morto este domingo com um tiro na cabeça depois de ter sido detido pela polícia no aeroporto de Margas, capital da Inguchétia.

A Inguchétia é uma das repúblicas caucasianas da Rússia, que faz fronteira com a Tchetchénia e a Ossétia do Norte.

A morte de Evloev pode desestabilizar ainda mais a situação na Inguchétia, onde actua uma forte guerrilha independentista, muito activa.

Fonte da notícia: IOL Diário

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Jorge Goncalves

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