Primeiro guia português para aerofóbicos

Aerophobics

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É um manual para voar sem medo com 300 páginas, escritas por oito especialistas. Tem dicas, testemunhos e informações técnicas.

"Queira sentar-se e apertar o cinto, pois vamos dar início a uma pequena viagem pelos bastidores do medo de voar, fazendo diversas paragens e reflexões sobre as viagens aéreas, a segurança de voo, a manutenção aeronáutica e os mecanismos psicológicos do medo. Venha connosco." Estas são as palavras de introdução ao guia "Voar sem medo" que é apresentado hoje, nas instalações do Sindicato Nacional do Pessoal de Voo da Aviação Civil, em Lisboa.

"Este livro tinha mesmo de ser feito", reclama a psicóloga clínica e especialista em fobia de voo, Cristina Albuquerque, que é a autora principal do "primeiro livro português, escrito por especialistas nacionais" e que considera que os profissionais ligados à aviação devem estar mais sensibilizados para estes problemas deste passageiros especiais. Responsável por uma consulta em fobia de voo, Cristina Albuquerque trabalha nesta área há 18 anos e já atendeu "centenas de pessoas". "Ter medo de voar pode ser um problema muito grave para as pessoas. Pode suspender carreiras profissionais", refere a psicóloga que desaconselha a estratégia de enfrentar o medo e, simplesmente, entrar no avião e aguentar. "O medo pode crescer se continuar a ter más experiências e torna-se mais difícil de tratar", avisa.

"Na maioria dos casos, o tratamento para esta fobia é eficaz", garante, revelando que a terapia envolve várias frentes de ataque. "É preciso fornecer informação sobre os aspectos técnicos de aviação e também realizar uma análise funcional para perceber os mecanismos psicológicos subjacentes à fobia", diz. Depois são ensinadas técnicas de controlo de ansiedade (exercícios de distracção cognitiva, respiratórios e de relaxamento muscular, por exemplo) e, por fim, há o chamado "voo terapêutico" que pode ser realizado na companhia do terapeuta. Geralmente, segundo a especialista, a "cura" da fobia pode demorar entre cinco e dez sessões.

Mas, afinal, não basta ler este novo livro para ultrapassar o medo? "Não, o livro é só uma ajuda, não se trata de um manual de instruções", diz Cristina Albuquerque, esclarecendo que a obra pode facilitar mas não substitui o programa terapêutico. Como? O livro tem informação técnica e explica, por exemplo, o que é a turbulência e outras questões que podem sustentar o medo do passageiro. Tem ainda estatísticas. "Outra maneira de confirmar a segurança do transporte aéreo é realçar que nos Estados Unidos e na Europa 99,999999% de todos os passageiros chegam ao seu destino em segurança", podemos ler. É essencial "transmitir confiança", sublinha a especialista. Mas tem mais. Há vários relatos de aerofóbicos - "com os quais um leitor com medo de voar se poderá identificar" - e muitas dicas do que se deve e não deve fazer. Exemplos? Esqueça o álcool e os comprimidos, beba muita água (ajuda a diluir a adrenalina no corpo), durma bem na véspera da viagem, leve a sua música favorita, converse com o companheiro do lado e não fique obcecado com os movimentos e expressões da tripulação a pensar que algo pode estar a correr mal.

É certo que há vários tipos de aerofóbicos e graus de aerofobia. Há medos que se arrastam há muitos anos e outros assentes numa má viagem. Há aerofóbicos que sofrem em silêncio, outros têm ataques de pânico, outros "enfrascam-se em comprimidos ou refugiam-se no álcool" e outros ainda ficam simplesmente nervosos e presos às cadeiras. Voar vai contra a natureza e a reacção é natural. Aliás, segundo o guia hoje apresentado, "há mesmo quem diga que só existem dois tipos de passageiros: os que têm medo e os mentirosos..."

Fonte: Publico

Bebés não reconhecem medo e alegria

University study shows young babies don't recognize facial expressions

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Bebés dos quatro aos oito meses não são capazes de distinguir expressões emocionais como o medo, cólera ou alegria, segundo um estudo científico da Universidade Fernando Pessoa (UFP) no Porto, informa a Lusa.

«Expressão Facial: O reconhecimento das emoções básicas cólera e alegria - estudo empírico com bebés portugueses de quatro aos oito meses de idade» é o nome da investigação realizada pelo Laboratório de Expressão Facial da Emoção da UFP que vai ser apresentada entre quinta-feira e sábado na Conferência Anual da Sociedade Internacional de Neuropsicologia, em Acapulco, México.

Este estudo desenvolvido pelo Laboratório de Expressão Facial da Emoção tem como objectivo perceber se a matriz das emoções básicas são diferenciadas pelos bebés.

«Percebemos que os bebés conseguem identificar emoções básicas, não conseguem é reconhecê-las quando há um movimento esquelético-muscular, ou seja quando a exibição das emoções é feita de forma sequencial», explicou o psicólogo Freitas-Magalhães, director do Laboratório de Expressão Facial da Emoção da UFP.

Para este estudo empírico, foram apresentadas a 40 bebés, fotografias de homens e mulheres expressando facialmente diversas emoções. «A exibição das emoções no palco do rosto é feita de forma sequencial e os bebés manifestam essa dificuldade quando tal sucede», declarou o psicólogo. As dificuldades dos bebés devem-se quer «à falta de maturação das estruturas mentais superiores» quer «à ausência de maturação dos aspectos perceptíveis».

Segundo Freitas-Magalhães, o bebé não identifica a emoção se o rosto não emitir toda a sua configuração, sendo o movimento muscular de grande importância.

O psicólogo acrescentou que este estudo, que se iniciou em 2007, vai realizar-se este ano a nível internacional. «Iremos fazer o chamado estudo intercultural, saber se o mesmo ocorre com bebés de outros países, nomeadamente dos EUA, Reino Unido e Índia, que são nossos parceiros ao nível de investigação», sustentou.

Fonte: IOL

Roupa à prova de bala

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Num dos países mais violentos da América Latina, o colombiano Miguel Caballero conseguiu inventar a fórmula perfeita para dar mais segurança aos cidadãos. Casacos à prova de bala, camisas à prova de bala, impermeáveis à prova de bala¿ Todas as roupas da sua loja são à prova de bala.

Uma simples peça pode custar mais de cinco mil euros, nada de inatingível para os grandes clientes deste estilista. O presidente venezuelano, Hugo Chávez, o seu homólogo colombiano, Álvaro Uribe, o magistrado espanhol Baltazar Gárzon, o actor Steven Seagal e o Príncipe Felipe de Espanha são alguns deles.

«O que queremos oferecer é mais uma oportunidade de viver. Não queremos que as pessoas desafiem os criminosos a disparar sobre elas. Ninguém se deve sentir como o Super-Homem. Mas, caso o criminoso dispare, os nossos produtos oferecem aos nossos clientes a oportunidade de escapar», disse Javier di Carlo, o gerente de marketing da filial mexicana da loja, ao New York Times.

Os próprios funcionários de Miguel Caballero já experimentaram os produtos, levando tiros à queima-roupa. «É a mesma sensação de levar um soco», disse um vendedor, depois de ter sido «atingido» com um tiro no estômago.

O estilista colombiano garante que, antes de vender qualquer peça de roupa, verifica sempre os antecedentes dos clientes, para não correr o risco de estar a vender uma «arma» a um criminoso.

Fonte da notícia: IOL Diário

O homem com medo da água

Uma mulher egípcia foi à Justiça pedir o divórcio, com o argumento de que o companheiro nunca tomou banho desde que se casaram, há dois meses, noticia o Globo.

Em teoria, o casal deveria estar ainda de lua-de-mel. No entanto, o casamento depressa terminou para Yara Saad Al-Din, de 23 anos, e Aysar Ali, de 31 anos.

O matrimónio acabou para ela, depois de Ali confessar que evitava tomar banho por causa de uma doença de pele que o deixou alérgico à água. Um médico confirmou que o homem sofre de uma doença de pele, mas que o problema não tem nada a ver com água.

Fonte da notícia: Portugal Diário