Dia Mundial do Yoga

WORLD YOGA DAY

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Centenas de praticantes de yoga reuniram-se este domingo em Lisboa para comemorar o Dia Mundial do Yoga numa mega aula. A iniciativa é da Federação Lusa do Yoga, da Associação Lusa do Yoga e da Confederação Portuguesa do Yoga que pretendem com a celebração deste dia “promover a paz e esbater as desigualdades mundiais”.

Apesar do calor que se fez sentir logo pela manhã, chegaram ao Estádio 1º de Maio centenas de pessoas de todo o país para comemorar o dia que celebra a técnica milenar de origem indiana.

Para o presidente da Confederação Portuguesa de Yoga, Jorge Veiga e Castro, mestre do yoga, este dia, celebrado desde 2001, pretende instituir uma "nova era de paz no mundo". "É o dia da fraternidade em que todos os povos devem celebrar as suas diferenças como uma riqueza", disse ao CM. O mestre do yoga, realça a importância da prática do yoga nesta fase de crise que o país atravessa. "O yoga permite-nos atingir a paz interior e exterior e hoje em dia todos nós precisamos dessa tranquilidade".

Jorge Veiga e Castro explicou os benefícios da prática do yoga. De acordo com o mestre, o yoga é um óptimo exercício mental e físico. "O yoga desenvolve o cérebro de uma forma única através da meditação e através do exercício físico desenvolve a musculatura e a flexibilidade", explicou frisando que a prática do yoga é a melhor forma de combater o stress que se vive hoje em dia.

Maria de Deus Geadas é praticante de yoga há já 25 anos. "Faço yoga pelo bem estar físico e emocional, aprendo a controlar as emoções e sinto-me muito mais relaxada depois das aulas", contou ao CM enquanto assistia a uma demonstração de yoga avançado. Ao lado estava a filha Beatriz Reis de 8 anos que também já é praticante.

Para Ana Brites de 40 anos, o yoga é uma forma de se sentir mais calma "nesta época de crise". "Hoje em dia temos muitas preocupações e o yoga é uma forma de me sentir mais tranquila e de encarar os problemas com serenidade".

No evento estão presentes as diversas escolas do yoga do país e do mundo e algumas personalidades nacionais e internacionais. Maria Barroso, a madrinha do projecto, foi uma das convidadas de honra.

Depois da mega aula que reuniu famílias, jovens e crianças seguiu-se um almoço de convívio vegetariano. Durante a tarde vão decorrer várias demonstrações de yoga e de dança clássica indiana.

Fonte: Correio da Manhã